Coaching et ateliers pour enfants et adolescents

coaching pour enfants et adolescents

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Le coaching permet de renforcer la confiance en soi, devenir soi-même, réussir sa vie.

 

Éduquer, former, accompagner, enseigner, c'est faire scintiller les motivations et  renforcer la confiance en soi, pour que l'enfant, l'adolescent, s'épanouisse et vive pleinement sa vie !

 

  • Jeux pour libérer la parole, exprimer ses émotions

A partir de 6 ans

A travers le théâtre, le mime, le dessin, la création d'histoires, l'enfant se détend, exprime ses peurs et ses craintes et prend confiance en lui.

Tout en se reliant à ses talents et à ses qualités l'enfant apprend à se connaitre, à comprendre les règles de vie, à les accepter.

Des moments privilégiés dans un cadre neutre et bienveillant pour déposer la colère, les difficultés, et aller vers des émotions de calme et de joie.

 

  • Renforcer l'estime de soi et la confiance en soi, par l'écriture d'autolouanges

A partir de 8 ans

Cet atelier d'écriture de textes sous forme d'autolouange permet de trouver son expression personnelle, de booster la confiance en soi, avec douceur et fluidité.

C'est un accompagnement individuel ou collectif qui permet de mieux se connaitre, de quitter ses peurs pour aller vers la joie et vers l'écoute de soi.

L'écriture en Je devient un jeu, l'estime de soi se renforce phrase après phrase.

Il ne s'agit pas de devenir poète, mais chaque enfant révèle son potentiel de créativité, de singularité qui booste la confiance en soi.

 

  • Arbre de vie

A partir de 10 ans

Avec l'arbre de Vie, ce qui est douloureux peut se déposer, ce qui est heureux prend de l'élan.

Le dessin et la métaphore de l'arbre donne un cadre rassurant, créatif. C'est un moyen excellent pour résoudre des difficultés, prendre du recul, ou pour booster les talents et compétences de l'enfant, du jeune ado.

De la racine aux branches, en passant par le sol et le tronc, le dessin explore le passé, le présent, l'avenir et permet de renforcer la confiance en soi.

 

  • Jeu de l'Entraide

A partir de 10 ans

Ce jeu est simple et ludique pour mettre en place des actions faciles au quotidien, en famille ou à l'école.

A partir de cartes de "problèmes" et de cartes "solutions", l'enfant, l'ado, est naturellement invité à s'exprimer, à trouver les mots nécessaires, à quitter le silence pour un apaisement profond.

Un jeu d'écoute de soi, de l'autre, un moment unique pour renforcer la confiance en soi. L'interaction les autres joueurs amène tout naturellement à un effet miroir et une entraide réciproque. Au fil du jeu des portes s'ouvrent, des blocages fondent et se transforment en élan.

 

  • Projet de vie

A partir de 14 ans

Le projet de vie permet de définir des projets, de connaitre ses forces, ses talents.

L'ado explore ses croyances et ses valeurs, qui sont les moteurs de ses actions, et ainsi trouve une motivation puissante qui lui permet de se relier à l'essentiel.

Le projet de vie aide à éclaircir les aspirations, à mettre en place ce qui est nécessaire pour avancer en accord avec soi.

Un accompagnement pour mieux se connaitre et réussir sa vie.

 

 

Séances de coaching à Auxerre (89000), à Tannay (58190)

Coaching en ligne à partir de 10 ans.

 

Ose ta vie!

 

 "Arrête de chercher ta place, sais-tu que ta place te cherche ?"

 

Sophie Lemosof votre Coach de vie et de développement personnel

coach de vie a Auxerre et en ligne Sophie Lemosof

Séances individuelles , coaching, sophrologie

 

En présentiel :

Coaching en ligne :

  • par téléphone, en visio.
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