Ateliers à distance, ou en présence à Auxerre 89000 et à Tannay 58190

La saveur de l'écriture jaillissante

 

L'écriture sous forme d'autolouange vous mène à la découverte d’un merveilleux pays : vous !

Vous parcourez des contrées inédites, vous transformez vos peurs en aventure poétique, vous savourez l’écriture et la proclamation de textes qui vous épanouissent et font fleurir votre confiance en vous.

Par cette pratique simple et ludique, chacun recontacte sa propre vérité. Et la reconnaît en l’autre.

Vous écrirez des textes à la première personne, « Je », avec authenticité et amplification.

Nul besoin de savoir écrire, il s’agit de retrouver son âme d’enfant et simplement tisser le fil de soi, du cœur à la main.

J’ose aller vers l'intime de qui je suis, et le dire !

 

Lundi 28 juin de 12h45 à 15h45, à distance, tarif 12€

 

Stage

5 jours en pleine nature, aux portes du Morvan, pour célébrer la vie à travers l'écriture d'autolouanges, la mise en mouvement de la voix et du corps, et l'exploration de certains univers des alphabets.
Une pratique riche et diversifiée, adaptée à vos besoins personnels ou pour donner une nouvelle corde à votre domaine professionnel.
Tout public, artistes, coachs, thérapeutes, enseignants, parents …
Du mercredi 25 août à 10h00 au dimanche 29 août à 17h00.
Du 25 au 27 août, (re)découverte de l'autolouange
Du 28 au 29 août, alphabet, geste et autolouange, en coanimation avec Anne France Badoui

Tarifs pour les 5 jours : particuliers 650€.

Venez à deux ! 600€ par personne. Entreprises 1200€.
Tarif 3 premiers jours : 420 €
Tarif du week-end : 260 €

Hébergement possible sur place. Repas partagés.

 

 

Mandala et autolouange

Participez à un moment de joie, de créativité, de détente !

Nul besoin de savoir dessiner un mandala, ou de connaitre l'autolouange, simplement se laisser guider pas à pas et savourer ce qui apparait.

Par zoom, mardi 29 juin, Mandala créativité et autolouange, de 19h00 à 22h00

40€. venez à deux, 75€

En coanimation avec Sophie Guichard
https://www.mathenvideo.fr/accueil/comment-ca-marche/

 

Le Chaudron : transformez vos pensées limitantes

Une pensée, reléguée dans un coin de la mémoire, peut resurgir et vous freiner, vous empêcher d'aller de l’avant.

Les questions de Byron Katie (The Work), la PNL, et l'autolouange, vous permettent d'investiguer ces pensées et de les transformer en élan.

Exemples de ces pensées :
« Je ne suis pas digne d’intérêt », « Je fais tout de travers », « Je n'ai pas le temps », « Je n'y arriverai pas », « Je ne suis pas capable ».

Atelier de présentation mercredi 9 juin de 9h30 à 12h15.Tarif 30€. Par zoom.

 

Trouvez la bonne question ! Le Jeu des questions sans réponse
Un moment unique de silence et de réflexion pour trouver des solutions à une problématique personnelle.
Un des joueurs apporte une question ... et les autres participants ... ne font aucune réponse !
Date en cours
A distance, par zoom
Sophrologie, relaxation
Tous les lundis de 14h00 à 15h30
A partir de septembre 2021 à la MJC d' Auxerre

 

 

Visitez mon site Autolouange

 

Témoignages

Je voudrais t'exprimer ma gratitude pour tous ces temps d'ateliers vécus ensemble.

J'y puise une vraie nourriture pour les passages que j'ai à vivre aujourd'hui

et je te remercie de ton accueil.

Merci de la confiance que tu nous exprimes, du climat de bien être qui se vit.

Annick

 

Le "Jeu des questions sans réponses" a été un moment vraiment agréable, permettant un haut niveau d'échange très porteur pour mon projet. Merci pour votre présence chaleureuse et apaisante.Teuta,

 

Avec l'autolouange, je suis en contact avec moi. Je passe de la tête au cœur, c'est merveilleux et puissant. Quel bonheur pour l'estime de soi. Anne

 

Merci Sophie pour ton accompagnement pendant ce confinement. J’en sors grandie dans mon estime de moi, emplie du plaisir d’avoir décoincé mon rapport à l’écriture par le biais de l’autolouange, surprise toujours renouvelée de lire mes propres mots. Ça m’a donné envie de poursuivre le chemin un peu plus loin. Barbara

 

Je suis ému. L'autolouange dit avec justesse et précision qui je suis. Pascal

 

L'autolouange offre une qualité singulière de lien, de profondeur entre les gens, même quand je ne les connais pas ! C'est une magnifique surprise. Christian

 

A regarder :

A écouter :

Interview de Sophie Lemosof par Laurence Simenot

Présentation de l'autolouange