Ateliers de développement personnel et coaching à distance, ou en présence à Auxerre 89000

ateliers de developpement personnel

 

 

 

 

Calendrier des ateliers et formations


 

 

 

La saveur de l'écriture jaillissante

La pratique de l'autolouange vous mène à la découverte d’un merveilleux pays : vous !

Vous parcourez des contrées inédites, vous transformez vos peurs en aventure poétique, vous savourez des textes qui font pétiller votre confiance en vous.
Par cette pratique d’une simplicité primitive et ludique, chacun recontacte sa propre vérité. Et la reconnaît en l’autre.
Nul besoin de savoir écrire, de chanter, de danser, il s’agit de retrouver son âme d’enfant et simplement tisser le fil de soi !
J’ose aller vers l'intime de qui je suis, et le partager !
Atelier de présentation en ligne, via zoom
Mardi 14 juin de 19h00 à 20h15
Jeudi 16 juin de 10h15 à 11h30
Vendredi 17 juin de 14h45 à 16h00
Tarif découverte, un atelier : 8 €

 

Stage et formation en Bourgogne, à la Clé des Chants,

à Pignol 58190, aux Portes du Morvan:


  • Stage d'autolouange
Du 11 au 14 juillet
Pratiquer 1001 facettes de l'autolouange.
Explorez l'autolouange par l'écriture, par le son, par le geste.
Un stage intensif et ludique pour découvrir ou redécouvrir la puissance de cette méthode, pour se reconnecter à son identité, pour booster l'estime de soi.
La méthode permet de décupler la sérénité, favorise la créativité et développe l'intuition.
Il y a de nombreux déclencheurs pour aller vers l'autolouange, notamment à partir de cartes postales, d'éléments de la nature, de nos émotions, d'un mot particulier etc.
Tout public. Maximum 10 personnes.

  • Formation Autolouange et Coaching
Du 15 au 17 juillet
3 journées privilégiées pour expérimenter et apprendre de nouveaux outils d'accompagnement et de coaching avec l'autolouange.
Dans ces journées il y a un côté pratique : être coaché pour vivre pleinement le processus, et un côté didactique : comprendre le déroulement pour coacher soi-même avec l'autolouange..

 

Déroulement :

1er jour : coaching à partir d’une question essentielle, personnelle. A partir d'une carte postale ou d'un objet.

2ème jour : changez une croyance limitante avec Le Chaudron , un coaching innovant que j’ai créé avec l’autolouange, les outils de la PNL, et des questions de Byron Katie.

3ème jour : vos outils pour coacher avec l’autolouange

Public : professionnels de l'accompagnement, ou toute personne souhaitant bénéficier de 3 jours de coaching.

Maximum 8 personnes

 

Tarifs :

4 jours stage Autolouange : 420€

3 jours formation Autolouange et Coaching : 480€

Les 7 jours : 830€

Venez à deux : réduction de 10%

Entreprises, me contacter

Hébergement sur place, tarifs me contacter.

Inscriptions

 

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Festival NATURE EN LIVRES

 

12 juillet à Beaulieu de 18h00 à 20h00 : atelier de lecture et d'écriture  sur le thème "Je suis un élément de la nature "
19 juillet à Chevannes Chanzy de 17h30 à 18h45 : atelier de lecture et d'écriture en lien avec des témoignages de l'agriculteur Antoine ABORD.
26 juillet à Asnan de 17h30 à 18h30 : atelier de lecture et d'écriture  autour de la métaphore de l'eau.

Ateliers gratuits dans le cadre du festival, en lien avec le centre social et culturel de Brinon-sur-Beuvron.

inscriptions

Retrouvez toutes les activités sur le site NATURE EN LIVRES !

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Sophrologie/Relaxation

 

Apprenez avec douceur et fluidité à vous sentir bien dans votre corps, à mieux respirer, à vous détendre et à gérer vos émotions.

Les exercices sont ludiques et accessibles à tous, et facilitent un quotidien tranquille et dynamique.
La sophrologie est une méthode simple qui prend place peu à peu dans votre quotidien, booste votre confiance en vous et vous apporte un nouvel élan vital.
Du Bien-être pour tous les âges de la vie !
Tous les lundis de 14h00 à 15h30 sauf vacances, à la MJC Saint-Pierre. 89000 Auxerre.
Stage samedi 18 juin de 10h00 à 12h00. Tarif 25€. MJC Auxerre.
Séances individuelles sur rendez-vous, en ligne à Auxerre (89000), à Tannay (58190)

Sophie Lemosof votre Coach de vie et de développement personnel

coach de vie a Auxerre et en ligne Sophie Lemosof

Séances individuelles , coaching, sophrologie

 

En présentiel :

Coach de vie en ligne :

  • par téléphone, en visio.
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