Ateliers à distance, ou en présence à Auxerre 89000 et à Tannay 58190

 

Apprenez en douceur à vous sentir bien dans votre corps, à mieux respirer.
Apprivoisez vos émotions, pour un quotidien tranquille et dynamique.
Une méthode simple qui prend place peu à peu dans votre quotidien, booste votre confiance en vous et vous apporte un nouvel élan vital.
Du Bien-être pour tous les âges de la vie !

Atelier Sophrologie, relaxation
Tous les lundis de 14h00 à 15h30
A partir du lundi 20 septembre 2021 à la MJC d' Auxerre

 

 

 

 

 

Témoignages

Je voudrais t'exprimer ma gratitude pour tous ces temps d'ateliers vécus ensemble.

J'y puise une vraie nourriture pour les passages que j'ai à vivre aujourd'hui

et je te remercie de ton accueil.

Merci de la confiance que tu nous exprimes, du climat de bien être qui se vit.

Annick

 

Le "Jeu des questions sans réponses" a été un moment vraiment agréable, permettant un haut niveau d'échange très porteur pour mon projet. Merci pour votre présence chaleureuse et apaisante.Teuta,

 

Avec l'autolouange, je suis en contact avec moi. Je passe de la tête au cœur, c'est merveilleux et puissant. Quel bonheur pour l'estime de soi. Anne

 

Merci Sophie pour ton accompagnement pendant ce confinement. J’en sors grandie dans mon estime de moi, emplie du plaisir d’avoir décoincé mon rapport à l’écriture par le biais de l’autolouange, surprise toujours renouvelée de lire mes propres mots. Ça m’a donné envie de poursuivre le chemin un peu plus loin. Barbara

 

Je suis ému. L'autolouange dit avec justesse et précision qui je suis. Pascal

 

L'autolouange offre une qualité singulière de lien, de profondeur entre les gens, même quand je ne les connais pas ! C'est une magnifique surprise. Christian

 

A regarder :

A écouter :

Interview de Sophie Lemosof par Laurence Simenot

Présentation de l'autolouange