Ateliers à distance, par skype ou par zoom

 

Mieux communiquer, oser dire non

S'affirmer sans agressivité : ni hérisson, ni paillasson

Avec la Communication Non Violente et la Programmation Neuro Linguistique

Les vendredi 27 mars et 24 avril  par skype,

Le vendredi 22 mai à Auxerre.

De 19h00 à 20h30

Un atelier 25€

Écoutez l'interview sur France Bleu Auxerre du jeudi 23 janvier  La vie en Bleu

 

Écriture et proclamation d'autolouanges

Un temps pour se ressourcer !

L'autolouange permet une connexion d’exception avec soi-même.

C'est une invitation à entendre les messages de notre cœur, de quitter notre désarroi et nos peurs pour aller vers la paix et la sérénité.

Ateliers à distance, par skype ou par zoom, me contacter via la page contact pour les dates et les heures

1 atelier 25€

5 ateliers 100€

Tarif réduit sur demande

 

Groupe de parole

Écouter et être écouté.

Partager pour mieux rebondir dans les situations difficiles de notre vie.

"Tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime ".

Maximum 5 personnes, par skype.

Me contacter pour les dates et les heures

 séance 60€

5 séances 250€

 

Autolouange et gestes dansés

Se connecter à son identité par l'écriture et le geste

Booster sa créativité, renforcer l'estime et la confiance en soi

Avec l'autolouange chacun va à la rencontre du héros qui sommeille en lui.

La surprise de ce procédé est l'amplification : "Jouer petit ne sert pas le monde! En laissant briller notre propre lumière, nous donnons inconsciemment aux autres le pouvoir d'en faire autant " Marianne Williamson

Tout au long du weekend, la danse joue avec les mots, la voix irrigue le mouvement, le corps entier participe à une symphonie personnelle où chaque note des autres participants renforce notre créativité propre.

Nul besoin de savoir danser, simplement se laisser guider et retrouver son âme d'enfant pour laisser les mots surgir et le geste se développer dans l'espace.

Les peurs s'estompent, le corps devient libre, les sentiments s'expriment facilement.

Les  18 et 19 juillet à Pignol 58190 en Bourgogne, en pleine nature, à 25 minutes de Vézelay, 3 heures de Paris

 

Coaching par l'autolouange

Se reconnecter à son identité

Renforcer sa confiance et booster l’estime de soi

Trouver des solutions à mettre en acte au quotidien pour  résoudre une question personnelle, essentielle
Séances par skype et par zoom : me contacter
Lundi 20 juillet à Pignol 58190 en Bourgogne, à la campagne

Autolouange et conte
Laisser pétiller votre vie !
Rencontrer les talents de chacun, découvrir la joie de les vivre
Avec Sophie Lemosof et Marie Muyard
Samedi 30 et dimanche 31 mai
Samedi de 10h00 à 18h00
Dimanche de 9h30 à 17h00
Tarif 230€
89000 Auxerre

 

A regarder :

A écouter :

Interview de Sophie Lemosof par Laurence Simenot

 

Avance sur ta route car elle n'existe que par ta marche

Saint Augustin