Sophie Lemosof, coach de vie, sophrologue, formatrice                           A Auxerre 89000, Tannay 58190, et à distance

 

Après avoir réalisé mon rêve d'une carrière de danseuse et de chorégraphe, je suis intervenue pendant 15 ans en milieu scolaire pour offrir à chacun la joie de se découvrir à travers la danse.

 

Actuellement je suis coach de vie, sophrologue, formatrice. J'accompagne depuis 20 ans les jeunes et les adultes à oser être eux-mêmes, à résoudre des difficultés, et avoir pleinement confiance en eux!

 

Née le 19 février 1957 à Neuilly sur Seine

 

EXPERTISES

Coaching

Enfants. Adolescents. Adultes. Couples

Étudiants. Artistes, cadres, enseignants

Individuel. Groupes

 

Formation

Individuel

Groupe

Entreprise

 

EXPÉRIENCE PROFESSIONNELLE

 

Coaching de 2010 à 2021

Renforcer sa confiance en soi

Optimiser la prise de parole en public

Communiquer avec aisance et efficacité

Gagner en performance, apprendre à se détendre, être à l’aise avec ses émotions

Se libérer de ses angoisses, dépasser les obstacles

 

Relaxation/sophrologie de 2003 à 2021

Détente, autonomie et créativité

Trouver le calme, gérer ses émotions, développer ses ressources

Savoir se détendre, mieux se connaitre et développer son potentiel

 

Formatrice de 2013 à 2021

Mieux communiquer

Renforcer la confiance en soi

 

Chorégraphe, directrice de compagnies, artiste chorégraphique de 1974 à 2000

Compagnie Antra, musique et danse : développer les rencontres interdisciplinaires

Compagnie Accentdanse, enfants et adultes : développer la confiance en soi

Recherche sur l’improvisation: développer l’audace, la flexibilité et la créativité.

Artiste chorégraphique de compagnies françaises et étrangères

Quadrille du corps de ballet de l’Opéra de Paris

 

FORMATION

 

2013/2018 Autolouange avec Marie Milis

 

2010 - 2013 IFPNL

Certifiée Maître-Praticien en PNL

Certifiée en Coaching de vie et Relation d’aide

Certifiée formatrice, Formation de Formateurs

 

2004 - 2005 OPALE – Relaxation/sophrologie.

Relaxologue certifiée en 2005

 

1989 - 1992 IFEDEM (Institut de Formation Enseignants Musique et Danse).

Formatrice diplômée en 1992

 

1988- 1990

Danseur Intervenant en Milieu Scolaire, formation Danse à l’école

 

1971- 1974

Études de danse classique au Conservatoire National Supérieur de Musique de Paris, 1er. prix en 1974

 

SUPERVISEUR

Christiane Larabi, psychothérapeute, titulaire du CEP

Annie Bearez

 

LANGUES

Anglais, italien, espagnol: notions

 

CENTRES D’INTÉRÊT

Théâtre, chant, ikebana (Art floral japonais), méditation

 

Je suis force de mes rêves d'enfant

Je marche ma destinée