Sophie Lemosof, coach de vie, sophrologue, formatrice      à Auxerre 89000, à Tannay 58190, et coaching en ligne

 

Après avoir réalisé mon rêve d'une carrière de danseuse, de professeur de danse et de chorégraphe, je suis intervenue pendant 15 ans en milieu scolaire pour offrir à chacun la joie de se découvrir à travers la danse.

 

 

Depuis 20 ans je suis coach de vie, sophrologue, formatrice.

J'accompagne les jeunes, les adultes et les couples à résoudre des difficultés, à prendre du recul sur des situations douloureuses et à les transformer.

J'incite chacun à être pleinement lui-même et à restaurer la confiance en soi.

 

Née le 19 février 1957 à Neuilly sur Seine

 

EXPERTISES

 

Coaching en présentiel. Coaching en ligne

Enfants. Adolescents. Adultes. Couples

Étudiants. Artistes, cadres, enseignants

Individuel. Groupes.

 

Formation

Individuel/Groupe/Entreprise

 

EXPÉRIENCE PROFESSIONNELLE

 

Coaching de 2010 à 2024

Renforcer sa confiance en soi, booster l'estime de soi

Optimiser la prise de parole en public

Communiquer avec aisance et efficacité

Gagner en performance, développer ses talents

Apprendre à se détendre, être à l’aise avec ses émotions

Se libérer de ses angoisses, dépasser les obstacles

 

Relaxation/sophrologie de 2003 à 2024

Détente, autonomie et créativité

Trouver le calme, gérer ses émotions, développer ses ressources

Savoir se détendre, mieux se connaitre et développer son potentiel

 

Formatrice de 2013 à 2024

Mieux communiquer

Renforcer la confiance en soi

 

Professeur de danse, chorégraphe, directrice de compagnies, artiste chorégraphique de 1974 à 2000

Compagnie Antra, musique et danse : développer les rencontres interdisciplinaires

Compagnie Accentdanse, enfants et adultes : développer la confiance en soi

Recherche sur l’improvisation: développer l’audace, la flexibilité et la créativité.

Artiste chorégraphique de compagnies françaises et étrangères

Soliste du Théâtre La Fenice de Venise

Quadrille du corps de ballet de l’Opéra de Paris

 

FORMATION

 

2023 Formation en psychogénéalogie

 

2013/2018 Autolouange avec Marie Milis

2010 - 2013 IFPNL

Formation Estime de soi, Confiance en soi.

Certifiée Maître-Praticien en PNL

Certifiée en Coaching de vie et Relation d’aide

Certifiée formatrice, Formation de Formateurs

 

2004 - 2005 OPALE – Relaxation/sophrologie.

Relaxologue certifiée en 2005

 

1989 - 1992 IFEDEM (Institut de Formation Enseignants Musique et Danse).

Formatrice diplômée en 1992

 

1988- 1990

Danseuse Intervenante en Milieu Scolaire, formation "Danse à l’École"

 

1971- 1974

Études de danse classique au Conservatoire National Supérieur de Musique de Paris, 1er. prix en 1974

 

SUPERVISEUR

Annie Pignon. Superviseur certifiée (UNDICI)

 

LANGUES

Anglais, italien, espagnol: notions

 

CENTRES D’INTÉRÊT

Théâtre, chant, ikebana (Art floral japonais)

Pratique régulière de la méditation (zazen)

 

Je suis force de mes rêves d'enfant

Je marche ma destinée

 

Interview