Sophie Lemosof, coach de vie, sophrologue, formatrice      A Auxerre 89000, Tannay 58190, et coaching en ligne

 

Après avoir réalisé mon rêve d'une carrière de danseuse et de chorégraphe, je suis intervenue pendant 15 ans en milieu scolaire pour offrir à chacun la joie de se découvrir à travers la danse.

 

Actuellement je suis coach de vie, sophrologue, formatrice. J'accompagne en coaching depuis 20 ans les jeunes et les adultes à oser être eux-mêmes, à résoudre des difficultés, et avoir pleinement confiance en eux!

 

Née le 19 février 1957 à Neuilly sur Seine

 

EXPERTISES

Coaching en présentiel. Coaching en ligne

Enfants. Adolescents. Adultes. Couples

Étudiants. Artistes, cadres, enseignants

Individuel. Groupes

 

Formation

Individuel

Groupe

Entreprise

 

EXPÉRIENCE PROFESSIONNELLE

 

Coaching de 2010 à 2022

Renforcer sa confiance en soi

Optimiser la prise de parole en public

Communiquer avec aisance et efficacité

Gagner en performance, apprendre à se détendre, être à l’aise avec ses émotions

Se libérer de ses angoisses, dépasser les obstacles

 

Relaxation/sophrologie de 2003 à 2022

Détente, autonomie et créativité

Trouver le calme, gérer ses émotions, développer ses ressources

Savoir se détendre, mieux se connaitre et développer son potentiel

 

Formatrice de 2013 à 2022

Mieux communiquer

Renforcer la confiance en soi

 

Chorégraphe, directrice de compagnies, artiste chorégraphique de 1974 à 2000

Compagnie Antra, musique et danse : développer les rencontres interdisciplinaires

Compagnie Accentdanse, enfants et adultes : développer la confiance en soi

Recherche sur l’improvisation: développer l’audace, la flexibilité et la créativité.

Artiste chorégraphique de compagnies françaises et étrangères

Quadrille du corps de ballet de l’Opéra de Paris

 

FORMATION

 

2013/2018 Autolouange avec Marie Milis

 

2010 - 2013 IFPNL

Formation Estime de soi, Confiance en soi.

Certifiée Maître-Praticien en PNL

Certifiée en Coaching de vie et Relation d’aide

Certifiée formatrice, Formation de Formateurs

 

2004 - 2005 OPALE – Relaxation/sophrologie.

Relaxologue certifiée en 2005

 

1989 - 1992 IFEDEM (Institut de Formation Enseignants Musique et Danse).

Formatrice diplômée en 1992

 

1988- 1990

Danseuse Intervenante en Milieu Scolaire, formation "Danse à l’École"

 

1971- 1974

Études de danse classique au Conservatoire National Supérieur de Musique de Paris, 1er. prix en 1974

 

SUPERVISEUR

Christiane Larabi, psychothérapeute, titulaire du CEP

Annie Bearez

 

LANGUES

Anglais, italien, espagnol: notions

 

CENTRES D’INTÉRÊT

Théâtre, chant, ikebana (Art floral japonais), méditation

 

Je suis force de mes rêves d'enfant

Je marche ma destinée

 

Interview