Sophie Lemosof, coach de vie, sophrologue, formatrice                           A Auxerre 89000, Tannay 58190, et à distance

Après avoir réalisé mon rêve d'une carrière de danseuse et de chorégraphe, je suis intervenue pendant 15 ans en milieu scolaire pour offrir à chacun la joie de se découvrir à travers la danse.

 

Actuellement coach de vie, sophrologue, formatrice, j'accompagne depuis 20 ans les jeunes et les adultes à oser être eux-mêmes, à résoudre des difficultés, et avoir pleinement confiance en eux!

 

Née le 19 février 1957 à Neuilly sur Seine

 

EXPERTISES

Coaching

Enfants. Adolescents. Adultes. Couples

Étudiants. Artistes, cadres, enseignants

Individuel. Groupes

 

Formation                      

Individuel

Groupe

Entreprise

 

EXPÉRIENCE  PROFESSIONNELLE

Coaching de 2010 à 2020

 

Renforcer sa confiance en soi
Optimiser la prise de parole en public

Communiquer avec aisance et efficacité

Gagner en performance, apprendre à se détendre, être à l’aise avec ses émotions

Se libérer de ses angoisses, dépasser les obstacles

 

Relaxation/sophrologie de 2004 à 2020

Détente, autonomie et créativité

Trouver le calme, gérer ses émotions, développer ses ressources

Savoir se détendre, mieux se connaitre et développer son potentiel

 

Formatrice de 2013 à 2020

Mieux communiquer

Renforcer la confiance en soi

 

Chorégraphe, directrice de compagnies, artiste chorégraphique de 1974 à 2000

Compagnie Antra, musique et danse : développer les rencontres interdisciplinaires

Compagnie Accentdanse, enfants et adultes : développer la confiance en soi

Recherche sur l’improvisation: développer l’audace, la flexibilité et la créativité.

Artiste chorégraphique de compagnies françaises et étrangères

Quadrille du corps de ballet de l’Opéra de Paris

 

 FORMATION

 2013/2018 Autolouange avec Marie Milis

 

2010 - 2013  IFPNL  

Certifiée Maître-Praticien en PNL

Certifiée en Coaching de vie et Relation d’aide

Certifiée formatrice, Formation de Formateurs

 

2004 - 2005 OPALE – Relaxation/sophrologie.

Relaxologue certifiée en 2005

 

1989 - 1992 IFEDEM (Institut de Formation Enseignants Musique et Danse).

Formatrice diplômée en 1992

 

1988- 1990 Danseur Intervenant en Milieu Scolaire, formation Danse à l’école

 

1971- 1974  Études de danse classique au Conservatoire National Supérieur de Musique de Paris, 1er. prix en 1974

 

SUPERVISEUR

 Christiane Larabi, psychothérapeute, titulaire du CEP

Annie Bearez

 

LANGUES

Anglais, italien, espagnol: notions

 

CENTRES D’INTÉRÊT

Théâtre, chant, ikebana (Art floral japonais), méditation

 

    
Je suis force de mes rêves d'enfant
Je marche ma destinée